Як правильно використовувати їжовик грибінчастий

Герицій гребінчастий, дідова борода, грибна лапша, левова грива – все це надзвичайно корисний та смачний гриб їжовик.

Він може допомогти покращити здоров’я та вирішити багато проблем за умови правильного його використання.

Грибні препарати та харчові добавки

Можна купити їжовик гребінчастий на letsgrow.com.ua у різній формі. Кожна з них має власні особливості застосування:

• порошок з міцелієм можна додавати до супів, смузі, соусів та інших страв;
• капсули приймають згідно з рекомендаціями виробника;
• екстракти та настоянки дуже концентровані, вживаються з водою чи напоями, точно дотримуючись дози.

Вони збагачують дієту корисними сполуками та дуже зручні у використанні. Приймати препарати їжовика радять зранку через прилив енергії, що він може викликати. Дозування не повинно перевищувати 2-3 гр. на добу, За концентрації 1000 мг можна вживати по 2 капсули на день. Засіб має здатність накопичуватися у організмі, і з часом його ефект стане лише сильнішим.

Свіжі та сухі гриби

У спеціалізованих магазинах можна знайти свіжий їжовик, з якого готують різноманітні страви. Гриб спочатку треба обов’язково почистити. Потім його можна смажити, запікати, варити на пару чи додавати до блюд. Ніжний смак з рибним відтінком стане приємним доповненням та потішить гурманів. Зберігати гриб можна у холодильнику на протязі 5-7 днів.

Висушені гриби використовують для приготування тих самих страв, що й свіжі. Перед приготуванням їжовик замочують на 20-30 хвилин, а потім готують як звичайно.

Свіжий та сухий їжовик можна додавати до лікувальних зборів трав та заварювати як чай.

Кілька застережень

Як і все на світі, їжовик має обмеження. Існують кілька груп людей, яким не варто вживати гриб:

• люди, що страждають на алергію;
• дітям, вагітним жінкам та годуючим мамам треба проконсультуватися із лікарем та вводити їжовик до раціону обережно та поступово;
• хворим на хронічні патології також треба порадитись із лікарем.

Загалом їжовик не токсичний та безпечний. Його унікальні властивості можуть принести багато користі, але за умови виваженого застосування.

Варто пам’ятати, що деякі засоби можуть посилювати ефект їжовика. Ніацин, вітамін С та інші лікарські засоби часто вводять до складу грибних капсул. Такі комбіновані препарати можна знайти на сайті LetsGrow.